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草莓含热量大卡

2025-07-302

病情描述:

草莓含热量大卡

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  • 主任医师 解答

    草莓每100克里面还有30大卡热量,属于一种低热量食物。

    草莓是日常生活当中比较常见的水果,里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素C和b族维生素,其中的矿物质元素含量也是比较高的。在吃了之后能够补充水的所需要的营养成分,而且并不会导致体内的热量发生堆积,也不会导致身体出现肥胖。

    但是要尽量避免暴饮暴食,否则有可能会增加胃肠道的负担,而且可能会影响到食物营养成分的正常吸收和利用,不利于消化。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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