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产后什么水果下奶

2025-07-301

病情描述:

产后什么水果下奶

产后什么水果下奶
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精选回答
  • 主任医师 解答

    产后并没有那种水果下奶,但可以适当吃一些,对于身体是有好处的。

    产后自身体质比较虚弱,可以适当吃一些温性水果,比如木瓜、芒果、红枣、荔枝等,在平时吃糖吃一些,能够补充身体所需要营养成分,有助于提高自身免疫力和抵抗力,帮助身体恢复,但是并不能够达到下奶目的。在恢复期间可以适当吃一些优质蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉,同时也可以喝排骨汤、乌鸡汤,不仅能够补充身体所需要营养成分,而且也可以提高乳汁质量。

    平时要注意多休息,保证足够睡眠时间,尽量减少长时间熬夜,否则就有可能会影响到身体恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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