三天不拉大便怎么办

三天不拉大便一般需要通过饮食调理以及生活干预改善，必要的情况下可以选择药物改善。好几天不拉大便，可能会引起腹部胀痛的症状发生，需要在早期发现时及时治疗，帮助临床症状缓解。

1、饮食调理

三天不拉大便可能是不规律的饮食习惯所造成的新鲜蔬菜水果摄入，比如苹果以及香蕉，也可以适当吃一些西红柿以及黄瓜等能起到润肠通便的作用，每天早上空腹的时候喝一杯蜂蜜水，也可以促进大便的排出。

2、生活干预

平时在生活中可以多做一些体育运动，增强自身的体质，还可以促进身体的血液循环，促进大便的排出，在做运动的时候，还可以帮助自身免疫力低下的症状得到缓解，长时间久坐不运动，可能会造成肛门部位的血液循环不畅，引起好几天不拉大便，还会引起便秘的症状发生。

3、药物

如果排便比较困难的情况下，也可以通过外用开塞露的方式改善，必要时可以通过服用促进胃动力药物治疗，比如选择复方消化酶或者是莫沙必利药物改善。

在服用任何药物的时候就要遵医嘱，避免私自乱用药物，在生活中要保持乐观的心态。