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酸奶应该喝哪种比较好

2025-07-304

病情描述:

酸奶应该喝哪种比较好

酸奶应该喝哪种比较好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    酸奶一般选择纯酸奶会比较好,但一定要适量不能够多喝。

    纯酸奶一般是通过使用纯牛奶发酵而成的一种饮品,其中不含有任何的添加剂成分,含有大量的蛋白质、钙离子、乳酸菌等营养成分,在进入到人体后,营养成分会快速被身体吸收,从而能够提高身体的抗病能力,改善骨质疏松的症状同时,还能够平衡肠道内的菌群,提高患者的食欲,缓解腹胀的症状,对于胃肠功能较弱的人群,可以起到辅助的治疗功效。

    酸奶的营养价值比较高,但一定要适量,如果和服用过多,可能会导致胃肠道出现不适感。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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