天天喝水会不会瘦

天天喝水是否会瘦通常要根据个人具体饮食等情况来判断，并不能够一概而论。

1、会瘦

日常多喝水，减少体内油腻性食物摄入情况下，通常可以起到良好瘦身效果，有利于加快身体代谢，还有利于促进体内脂肪消耗，有利于缓解身体出现肥胖症状。

2、不会瘦

喝水较多，长时间暴饮暴食和过多吃油腻性食物情况下，一般并不会导致身体出现变瘦，会导致体内热量不能够正常代谢和消耗，还可能会导致身体肥胖程度持续性加重。需要通过清淡饮食和多运动结合方式减肥瘦身。