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吃啥对降血压有好处

2025-07-301

病情描述:

吃啥对降血压有好处

吃啥对降血压有好处

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精选回答
  • 主任医师 解答

    对降血压有好处,平常在饮食上可以吃芹菜、洋葱、海带、黄瓜、蔬菜等多种食物都含有控制血压的效果,主要是里面含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,能够调节身体的代谢功能,并且同时还能促进血液循环疏通血管,防止血液变得粘稠,起到控制血压的效果。

    想要控制血压,平时也需要养成良好的生活习惯,早睡早起不能长时间熬夜,还需要戒酒戒烟,经常喝酒也容易引起血压升高,一定要注意。

    高血压患者还需要多加锻炼身体,通过锻炼身体,促进血液循环,提高身体代谢,功能变强,同时也可以增强引力,起到控制血压的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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