脚后跟为什么骨头疼

一由于穿鞋不当造成足跟痛,鞋子不合适是导致脚后跟疼的主要原因之一,因为脚部的骨骼、肌肉都承载了我们整个人的身体,因此,鞋子的舒适度要求也会比较高,选鞋子一定会使脚掌受力不均,或者因为女生爱美长时间穿高跟鞋也会导致脚掌疼痛。

二产后、女性足跟痛。产妇坐月子的时候,气血会变得比较虚,此时身体非常虚弱,所以寒气很容易侵蚀到身体内部,特别是脚根部,一旦受到凉,就会出现脚后跟疼的症状。

三骨折、骨裂、跌打外伤等足跟痛都会导致脚后跟疼痛,这是导致脚跟痛的原因之一。

脚跟出现疼痛症状有一定的关系,一般情况下会有疼痛,如果是脚后跟疼痛,就不能有太大的疲劳感,也不能做太多的运动。选择鞋时要选择舒适的,不要让自己着凉,同时还要注意保暖,多穿衣服。要平衡膳食,多补充维生素,多吃一些高钙质的食物,这样可以帮助缓解骨质疏松的症状。