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更年期严重失眠的方法是什么

2025-07-302

病情描述:

更年期严重失眠的方法是什么

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精选回答
  • 主任医师 解答

    更年期一般是指围绝经期综合征,严重失眠一般可以通过心理治疗、生活管理、激素补充治疗等方式进行改善,通常要根据病情的严重程度而定。

    1、一般治疗

    该病通常是绝经前后性激素波动或者减小所造成的一系列症状,由于体内激素水平紊乱,可造成情绪异常,甚至失眠的症状。此时要放松心情,要做好心理调适,必要时可由专业的医生给予心理支持治疗。

    2、生活管理

    平时要多吃谷物纤维以及新鲜的蔬菜和水果,可以补充身体所需要的营养,要限制酒精的摄入,并适当进行运动,规律作息和饮食,对于症状的恢复也会有所帮助。

    3、激素补充治疗

    对于症状比较严重的,可以在医生的指导下口服安宫黄体酮片、戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物治疗,能够补充身体所需要的雌孕激素成分,避免症状持续加重。

    除此之外,还可以在医生的指导下口服六味地黄丸、参芪五味子胶囊、更年安胶囊等中成药物进行调理,同样会起到效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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