头发细又软还少怎么办

头发细又软还少可以通过按摩头皮、改善饮食生活习惯、涂抹药物等方法改善，但是需要在医生指导下进行。

1、按摩头皮

头发细又软又还少，可能是由于毛囊部位的血液循环不好所导致的毛囊发育不良。通过按摩头皮，有助于促进局部的血液循环，对改善头发有一定的帮助。

2、改善饮食生活习惯

如果精神压力大，睡眠不足等因素也会导致头发变少，建议在日常生活中改善生活习惯，多吃一些含有黑色素的食物改善。

3、药物治疗

如果是由于脂溢性脱发等因素所致，可在医生指导下通过涂抹米诺地尔酊配合服用去脂生发片、非那雄胺片等药物治疗。

除此之外，还可以通过植发手术等方法改善，建议到医院做相关的检查，根据自身的情况选择相应的治疗措施。