生冷辛辣刺激食物指哪些

生冷辛辣刺激食物是指具有刺激性的食物，生冷辛辣的食物，通常包括一些生的食物、冷的食物、辛辣等食物，以免会对身体造成影响。

1、生的食物

通常是指未烹饪或者是未熟透的食物，生活中胃常见的有蔬菜及肉类的食物，同时也包括各种的米饭。

2、冷的食物

尽量不要吃一些冷的食物，比如寒凉或者是冰冷的食物，常见的包括冷饮及水果或者是蔬菜，可以适当的吃一些西瓜或者桃子。

3、辛辣食物

食物当中味道比较辛辣的食物对胃黏膜具有一定的刺激性，常见的包括辣椒以及大葱，同时也包括大蒜或者是芥末等。

除此之外，也不建议盲目的吃一些不容易消化的食物，很可能会造成身体的负担加重。