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吃什么水果补充胶原蛋白

2025-07-301

病情描述:

吃什么水果补充胶原蛋白

吃什么水果补充胶原蛋白
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精选回答
  • 主任医师 解答

    补充胶原蛋白的水果通常情况下有葡萄、猕猴桃、菠萝蜜等,适当的吃具有一些补充胶原蛋白的效果。

    1、葡萄

    水果其中的营养成分是比较丰富的,适当的吃具有一些补充胶原蛋白护肤的效果。

    2、猕猴桃

    补充胶原蛋白,在日常可以适当的吃一些猕猴桃,其中还有一些胶原蛋白的成分,可以有效改善皮肤的状态。

    3、菠萝蜜

    菠萝蜜的口感是比较好的,并且其中含有丰富的营养成分,也具有一些胶原蛋白的成分,在日常可以适当的吃。

    除此以外,也可以适当的吃一些香蕉,具有补充身体营养,补充胶原蛋白的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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