产后性冷淡3年了怎么办

产后性冷淡3年了一般需要生活改善、饮食调理、心理疏导治疗等都有一定效果，每个人选择的方式会不同，因为性冷淡的状况也会不同。

1、生活改善

性冷淡在生活当中要做出改善，尽量保持心情放松，不要长期处于精神紧张和压力大的状态下，也要学会自我调节。

2、饮食调理

性冷淡同样可以饮食调理，主要是在日常生活当中吃些富含营养的食物，比如优质蛋白食品，增强身体的抵抗能力后，有利于病症恢复。

3、心理疏导治疗

如果性冷淡时心理对于性行为有错误的认知，需要到医院心理科就诊，让专业医生进行心理疏导治疗对于恢复会有效果。

除此以外也能选择根据医生指导口服药物治疗，同样有作用。