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除湿的粥有哪些

2025-07-301

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除湿的粥有哪些

除湿的粥有哪些
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  • 主任医师 解答

    除湿的粥包括小米粥、绿豆粥、薏米粥等,平时在生活中喝一些粥,对人的身体有好处,还可以达到祛湿效果。

    1、小米粥

    小米粥是生活中常见食物,营养价值较高,适量喝一些小米粥可以治疗方案解比较作用,有助于体内湿气祛除。

    2、绿豆粥

    绿豆粥中的绿豆具有很好的祛湿效果,如果用绿豆熬粥喝,可以有效祛除体内湿气。

    3、薏米粥

    通常是用薏米熬成的粥,用来饮用,祛湿效果比较好。

    除以上之外,还可以喝八宝粥,也能够达到祛湿作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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