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胆固醇高平时吃什么食物好

2025-07-303

病情描述:

胆固醇高平时吃什么食物好

胆固醇高平时吃什么食物好

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  • 主任医师 解答

    胆固醇高平时可以吃苹果、香蕉、燕麦等一些食物是比较好的,要根据个人情况,然后选择合适的饮食类型。

    1、苹果

    属于生活当中比较常见的一种水果,里面有丰富的维生素以及维元素,有利于缓解胆固醇水平升高的症状。

    2、香蕉

    在平时适当的吃一些香蕉,也有利于促进肠胃蠕动,有利于降低胆固醇。

    3、燕麦

    里面有大量的上升纤维,能够抑制肠道,对胆固醇吸收,有利于降低胆固醇。

    除此之外也可以选择出一些南瓜粥,也有利于改善胆固醇偏高症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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