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什么食物含钾多

2025-07-302

病情描述:

什么食物含钾多

什么食物含钾多
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  • 主任医师 解答

    含钾多的食物含钾多包括香蕉、白菜以及谷类物质等,但是需要在平时给予均衡的营养支持。

    1、香蕉

    是生活当中比较常见的一种水果,里面会含有丰富的钾微量元素,可以促使缺钾的情况减轻。

    2、白菜

    也是比较常见的一种蔬菜,或含有丰富的维生素,同时也含有钾元素,可以促使缺钾的情况减轻。

    3、谷类物质

    其中包括黄豆和蚕豆等里面会含有丰富的微量元素,其中含钾量相对比较多,可以起到补钾作用。

    除此以外,还包括肉类食物,而在平时需要注意不要过度的偏食,避免出现缺钾的现象。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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