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如何减掉大肚子

2025-07-302

病情描述:

如何减掉大肚子

如何减掉大肚子
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  • 主任医师 解答

    减掉大肚子一般可以通过饮食调理,适当运动、激光溶脂等方法来进行改善,能够达到合理减肥的效果。

    1、饮食调理

    平时要多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,对于高脂肪以及高热量的食物并不能够吃。

    2、适当运动

    加强个人的运动锻炼,可以选择做跑步或者是转呼啦圈,能够达到改善肚子比较肥大的作用。

    3、激光溶脂

    利用仪器上面产生的一种特殊光热,照射在皮肤上面达到燃烧脂肪效果。

    除此之外,也可以通过做人工抽脂的方法来进行改善,应该注意好伤口的卫生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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