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降血压效果比较好蔬菜

2025-07-301

病情描述:

降血压效果比较好蔬菜

降血压效果比较好蔬菜
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  • 主任医师 解答

    降血压效果比较好蔬菜有芹菜、苦瓜、洋葱等,可以通过适量吃来调理。

    1、芹菜

    芹菜是属于比较常见的蔬菜,其中含有非常丰富膳食纤维,在吃了之后可以增加身体代谢,还能辅助降低血管压力。

    2、苦瓜

    苦瓜当中含有非常丰富的苦瓜素,在吃了之后可以有效促进血液循环和降低血压数值。

    3、洋葱

    血压偏高可以适当吃洋葱来治疗,洋葱当中含有非常丰富膳食纤维和水分,能有效增加身体代谢。

    除此以外也可以适当吃土豆和茄子,能让营养变得更加均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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