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老失眠是什么呢原因引起的

2025-07-302

病情描述:

老失眠是什么呢原因引起的

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  • 主任医师 解答

    老失眠可能是因为年龄因素、长期熬夜、压力过大等原因所引起的失眠,需要及时做治疗。

    1、年龄因素

    长期失眠可能是因为年龄因素所引起,年龄增加以后可能会导致失眠的几率的增加,在晚上睡觉之前可以用热水泡澡,增加睡眠质量。

    2、长期熬夜

    长期熬夜可能会导致大脑处于疲劳的状态,也会导致失眠,需要有良好的作息习惯和饮食习惯,不可以长期熬夜。

    3、压力过大

    如果生活压力比较大,长期处于紧张的状态,也可能会导致失眠,可以找心理医生做心理疏导。

    除此以外,也可能是因为神经衰弱所引起,需要及时对症治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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