树莓的营养价值高不高

树莓营养价值一般偏高，适当吃对身体有一定好处。

树莓属于一种营养物质比较丰富食物，含有不同种类维生素和氨基酸等。营养物质补充可以为免疫细胞提供营养物质，使自身抗病能力增强，同时还可以起到补肾壮阳作用，可以帮助肾阳亏损症状得到改善，可以改善出现腰肌酸软和四肢乏力等不良症状。

树莓通常需要避免过量摄入，否则会引起胃肠道负担，易引起患者出现胃肠胀痛或者恶心等不良症状，如果有不适症状，需要尽早检查做治疗。