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榴莲有哪些功效和作用

2025-07-302

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榴莲有哪些功效和作用

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精选回答
  • 主任医师 解答

    榴莲通常具有提高免疫力、促进消化、散寒活血等功效,榴莲属于热性水果,避免一次性摄入过多。

    1、提高免疫力

    富含丰富天门氨酸和谷氨酶,进入人体后,可以被肠道快速吸收,补充身体所需要的营养物质,还能调节体内酸碱平衡,提高机体免疫功能。

    2、促进消化

    口感香甜软糯,富含的膳食纤维比较丰富,能够调节肠道功能,对胃功能下降具有一定帮助。

    3、散寒活血

    属于热性食物,能够达到温补效果,如果体内寒气较重可以食用榴莲能够加速身体血液循环。

    除此之外还具有延缓衰老效果,能够补充皮肤需要的营养物质,起到滋润皮肤效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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