脖子扭到筋如何恢复

脖子扭到筋，一般可通过热敷、药物、按摩等方式进行治疗，通常能够起到比较好的恢复效果。

1、热敷

多数情况下，如果患者脖子扭到筋会出现疼痛的现象，患者可以适当热敷局部，能够缓解局部肌肉痉挛，改善患者的疼痛症状。

2、药物

患者也可遵医嘱，口服非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，能够有效缓解患者的不适症状，常见药物有对乙酰氨基酚，布洛芬，吲哚美辛等。

3、按摩

患者也可请取专业的技师进行按摩，能够有效缓解患者的不适症状。

除此之外，患者也可通过佩戴固定颈托的方式进行治疗。