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男士备孕注意事项

2025-07-301

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男士备孕注意事项

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  • 主任医师 解答

    男士备孕注意事项一般是规律作息、合理饮食以及孕前检查等,促使女性的怀孕概率上升。

    1、规律作息

    需要注意工作的时间维持在8个小时以内,同时还需要注意睡眠时间维持在6个小时以上,而规律的作息可以促使精子质量的健康。

    2、合理饮食

    还需要吃新鲜蔬菜、水果、奶类、蛋类、瘦肉类等食材,合理的饮食也可以促使体质健康以及精子健康。

    3、孕前检查

    男士备孕期间还需要到医院做孕检检查,用于观察前列腺液以及精子的质量。

    除此以外,需要做适当的体育锻炼,有利于性功能的健康以及备孕成功。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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