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女孩来月经吃什么好

2025-07-302

病情描述:

女孩来月经吃什么好

女孩来月经吃什么好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    女孩来月经可以吃小米红糖粥、羊肉汤、细面条等食物都比较好,能有效补充身体所需营养。

    1、小米红糖粥

    女孩来月经是属于正常生理现象,在月经期间可以适当吃一些小米红糖粥,能有效提供身体所需营养。

    2、羊肉汤

    羊肉汤是属于一种温性食物,在吃了之后可以有效补充身体所需营养,同时还可以达到促进经血排出。

    3、细面条

    性面条是属于半流质食物,在吃了之后能有效调理胃肠和增强体质,还能缓解抑郁症期间腹痛。

    除此以外也可以适当喝牛奶,才可以让营养变得更加均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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