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酸奶和牛奶哪个更寒凉

2025-07-301

病情描述:

酸奶和牛奶哪个更寒凉

酸奶和牛奶哪个更寒凉
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精选回答
  • 主任医师 解答

    酸奶和牛奶通常情况下,牛奶属于偏寒性的食物,在饮用时避免一次量过多。

    牛奶属于偏寒性食物,阴虚火旺的患者可以适当喝牛奶,适量多吃新鲜水果。酸奶属于凉性,如果脾胃不好的患者,适量喝酸奶,有利于身体健康,部分患者出现腹泻时,应避免喝酸奶,以免症状加重,酸奶中的酸性可以刺激肠胃黏膜,炎症不易愈合,如果导致症状加重,需要及时就医。

    在平常需要保持良好的饮食习惯和生活习惯,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,适当参加户外运动,增强体质。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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