身体湿气重用什么泡脚好

体内湿气重很容易让我们得某些病。人们常说湿气重不能泡脚,用脚泡能缓解身体湿气重的情况。

人体湿气重用什么泡脚比较好?

人体湿气重的时候可以用生姜泡脚。众所周知,生姜具有良好的驱寒功效。泡脚时放些生姜片,不但可以去除体内的寒气,还可以活血,促进血液循环,对湿气重有很好的缓解作用。

艾叶也是不错的选择。艾叶具有很好的去湿作用,用艾叶泡脚,等到身体渐渐感到发烫时,就能发挥作用,这就是因为体内寒气在慢慢地排出。睡觉前用艾叶泡脚也能帮助入睡。

陈皮泡脚对人体湿气的清除也有很大帮助。陈皮具有活血的功效,可以用来泡脚,可以调节气血液,可以除湿,而且陈皮中富含维生素,对人体的皮肤也有很好的滋润效果。

用花椒泡脚也是一个不错的选择。用花椒泡脚不仅能疏通经络,还能清除湿气。每日坚持用花椒泡一段时间,效果会更加明显。若使用这些方法,除湿效果不明显,急要到医院检查一下原因,再针对性地进行治疗,才能很快恢复健康。