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月经吃点什么补血

2025-07-302

病情描述:

月经吃点什么补血

月经吃点什么补血
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精选回答
  • 主任医师 解答

    月经大多数吃瘦肉、猪肝、富马酸亚铁片等多种生活药物可以将良好补血效果,有利于健康身体恢复。

    1、瘦肉

    里面含有丰富蛋白质和铁元素等多种营养成分,有利于补充身体营养和促进血红细胞合成可以效良好补血效果。

    2、猪肝

    里面含有铁元素含量相对比较偏高,适合于月经期间吃,可以起到良好食补血效果。

    3、富马酸亚铁片

    有良好补铁和补血效果,月经期间吃了以后通常可以防止身体出现贫血。

    除此食物和药物以外,可以清除使用琥珀酸亚铁颗粒,对身体健康有较大好处。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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