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月经期间吃什么可以缓解痛经

2025-07-301

病情描述:

月经期间吃什么可以缓解痛经

月经期间吃什么可以缓解痛经
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  • 主任医师 解答

    月经期间一般可以多吃一些榴莲、大枣、枸杞等缓解痛,要根据痛经的严重程度来选择。

    1、榴莲

    榴莲是一种温热性的水果,而且营养价值也比较全面,能够缓解痛经补充营养。

    2、大枣

    大枣一般可以用来熬粥喝或者是泡水喝,对于痛经也有调理的作用,能够达到补铁的效果。

    3、枸杞

    枸杞也可以用来泡水喝,效果会更加明显,对于痛经也有改善的作用。

    除了以上食物以外,也可以通过药物进行调理,比如益母草颗粒和布洛芬颗粒,要咨询医生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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