脚跟骨刺的治疗方法有什么

物理治疗：交替用热水和冷水泡脚，对缓解症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。以骑车、游泳代替步行或慢跑，不但能锻炼身体，而且有助于清除骨刺。

手术治疗：这不是治疗脚跟骨刺的首选治疗方法。如果选择保守治疗无效，而且病情比较重，严重影响患者的生活，可以考虑手术治疗。

药物治疗：因脚跟骨刺引起的足跟疾病都是慢性炎症，如果长期服用西药，会产生副作用，伤及脾肾肝，因此通常选用中医治疗，可选药物熏洗，外敷膏药，口服汤剂，最好还是选择用膏药敷在脚上。

脚跟长骨刺的人在生活中尽量穿平底鞋，要穿一些比较舒服的鞋子，在生活中也不能频繁走动，早发现早治疗，要积极配合医生进行治疗，否则会反反复复。