手摔肿了冷敷还是热敷

手摔肿了应进行先冷敷或热敷的方式缓解，具体情况可到医院进行相关咨询。

在外力的刺激一下，可能会导致手部出现血肿的现象，从而造成上述症状，可在医生指导下，在24小时内使用冷敷的方法促进血液回流，避免手部遭受到二次创伤，每次冷敷的时间应不超过15分钟，在24小时后可采用热敷的方式，促进血液循环，从而促进体内炎症消退缓解肿胀的现象。

建议在病发时应注意休息，避免过度劳累，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，积极配合医生治疗。