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吃什么降血压比较好的菜

2025-07-301

病情描述:

吃什么降血压比较好的菜

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精选回答
  • 主任医师 解答

    通过蔬菜对降压能起到帮助的作用,但是并不能完全达到降压的功效,一般可以选择茄子、芹菜、海带等,要避免一次性摄入过多。

    1、茄子

    属于是生活中比较常见的一种蔬菜,里面的微量元素非常丰富,能补充机体所需要的钾元素,对疾病的恢复也能起到帮助作用。

    2、芹菜

    里面的膳食纤维以及纤维素含量非常丰富,能起到润肠通便的作用,还可以促进身体的钠元素代谢。

    3、海带

    里面的牛磺酸含量非常丰富,在一定程度上面可以达到辅助降低胆固醇以及降低血压的作用。

    除此以外也可以适当吃一些黄瓜以及洋葱,也需要配合药物的方法治疗,帮助病情改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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