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如何食物降血压

2025-07-301

病情描述:

如何食物降血压

如何食物降血压

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  • 主任医师 解答

    降血压可以通过食物的方法来做调整,但是只能起到辅助的改善效果。

    在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如芹菜和茄子,也可以选择吃苹果和香蕉。食物当中的钾元素含量是比较丰富的,在吃了之后能够导致病的,辅助降低血压的效果,有助于改善血压升高的症状。但如果血压升高比较严重的情况下,只通过饮食是很难达到完全改善效果的。

    在出现血压升高问题之后需要多注意休息,要保证充足的睡眠时间,尽量避免长时间熬夜,保持良好情绪。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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