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什么食物有降血压的功效

2025-07-301

病情描述:

什么食物有降血压的功效

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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般可以通过吃芹菜、海带、洋葱等食物有降血压的功效,但也需要注意合理改善。

    1、芹菜

    芹菜中的膳食纤维含量比较丰富,可以起到促进胃肠道蠕动的效果,这样就有利于降血压。

    2、海带

    海带中的膳食纤维比较丰富,可以起到有效改善胃肠道蠕动的效果,也有利于保护血管,这样就有利于改善高血压。

    3、洋葱

    洋葱中的营养物质比较丰富,可以起到消炎杀菌的效果,这样就有利于降血压。

    除此之外,还可以通过使用黑木耳、豆腐的方式来降血压,但也需要注意合理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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