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眼睛累了怎么缓解疲劳

2025-07-303

病情描述:

眼睛累了怎么缓解疲劳

眼睛累了怎么缓解疲劳

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精选回答
  • 主任医师 解答

    眼睛累了可以通过睡眠、热敷、针灸等方法来做改善,都能达到调理的效果。

    1、睡眠

    还需要多注意休息,要保证充足的睡眠时间,才可以让眼睛的疲劳感得到改善。

    2、热敷

    可以通过使用热毛巾或者暖水袋,对局部做热敷,通过热敷的方法也可以达到缓解眼部疲劳感的效果。

    3、针灸

    通过针灸的方法能够达到加速局部血液循环和新陈代谢的效果,也可以缓解眼部疲劳。

    除此以外,可以通过按摩的方法来做调理,要结合个人的情况来选择合适的方法调理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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