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有什么方法缓解眼疲劳

2025-07-301

病情描述:

有什么方法缓解眼疲劳

有什么方法缓解眼疲劳
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精选回答
  • 主任医师 解答

    想要缓解眼疲劳可以通过合理用眼、热敷、按摩等方式,要根据个人情况,然后采取合理的方式进行治疗。

    1、合理用眼

    在平时一定要合理用眼,尽量不要长时间看手机和电脑,还要有充足的睡眠时间,能够进行眼睛疲劳。

    2、热敷

    通过热毛巾或者热水袋对眼睛周围进行热敷,能够促进血液循环,有利于改善眼睛疲劳。

    3、按摩

    对眼睛周围进行按摩,也可以用于缓解眼睛出现的疲劳症状。

    除此之外也可以通过药物进行改善,效果都是比较好的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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