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眼睛过度疲劳怎么缓解

2025-07-301

病情描述:

眼睛过度疲劳怎么缓解

眼睛过度疲劳怎么缓解
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精选回答
  • 主任医师 解答

    眼睛过度疲劳缓解的方法可以通过做眼保健操、调整饮食、热敷等方式,能够起到比较好的效果。

    1.做眼保健操

    在做眼保健操的过程当中,有利于加快眼睛周围的血液循环,用于抗眼睛疲劳。

    2.调整饮食

    平时在饮食方面可以吃含维生素丰富的食品,比如枸杞、山药等食物,这些食物有利于促进眼睛恢复。

    3.热敷

    可以使用热毛巾敷眼睛周围热敷,在热敷过程当中有利于加快眼睛血液循环,缓解眼睛疲劳。

    除此之外,可以在医生指导下正确使用药物,达到比较好治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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