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减肥口渴晚上可以多喝水吗

2025-07-302

病情描述:

减肥口渴晚上可以多喝水吗

减肥口渴晚上可以多喝水吗

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  • 主任医师 解答

    减肥口渴晚上是可以喝水的,但是不能够喝水太多,可能会导致肾脏功能的负担。

    如果晚上口渴可以适当的喝水,在喝水时需要慢慢的喝,避免大量的喝水,以免导致眼部出现水肿和眼袋大的情况。在减肥时期如果运动量过大的话,会引起大量的出汗,导致口渴口干的情况,可以适当的喝水,能够补充人体的水分,如果严重的缺水的话,可能会导致身体引起不适的症状。

    除此以外,在减肥期间要注意饮食的控制,避免吃油炸的食品或高脂肪的食品,多喝水,多吃水果蔬菜,能够补充人体的水分,也能够促进消化,控制体重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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