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减肥晚上渴了可以喝水嘛

2025-07-302

病情描述:

减肥晚上渴了可以喝水嘛

减肥晚上渴了可以喝水嘛

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  • 主任医师 解答

    减肥晚上渴了一般来说是可以喝水的,适当的喝一些水,对于减肥的效果并不会造成影响。

    减肥晚上出现口渴有可能是长时间没有喝水的原因,另外跟吃了过的太甜或者是太咸的食物也是有关系的,可能会出现口渴,如果在口渴比较严重的情况下,一般是可以适当可以吸水的,一般是可以选择小口慢饮的,有助于口渴的症状得到改善。

    在减肥的过程当中还需要注意好饮食,尽量不要吃太多高脂肪以及高热量的食物,通常还需要结合运动锻炼,也能够达到燃烧体内脂肪的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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