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营养补品有哪些

2025-07-302

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营养补品有哪些

营养补品有哪些

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  • 主任医师 解答

    营养补品有阿胶、燕窝、枸杞等,可以根据自身的情况做选择。

    1、阿胶

    阿胶在吃了以后,能够起到补益气血的作用,对吸血亏损的症状能够起到调理的作用,可以改善出现的面色苍白以及四肢乏力的症状。

    2、燕窝

    当中含有的胶原蛋白比较丰富,在吃了以后能够达到补充胶原蛋白的作用,可以减少胶原蛋白的流失,从而能够达到紧致肌肤和保养肌肤的作用。

    3、枸杞

    吃了以后能够达到滋阴补肾的作用,对肾阳亏损的症状能够起到调理的作用,有助于失眠的恢复。

    除此以外也可以吃蜂蜜,对身体同样有着护理的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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