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每天晚上吃什么可以减肥

2025-07-302

病情描述:

每天晚上吃什么可以减肥

每天晚上吃什么可以减肥

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精选回答
  • 主任医师 解答

    每天晚上减肥一般情况下可以食用猕猴桃、桃子、黄瓜等食物,这些食物都具有一定的减肥辅助疗效。

    1、猕猴桃

    猕猴桃属于低热量的食物,而且使用过后还可以促进肠道蠕动,从而达到一定的减肥辅助疗效。

    2、桃子

    减肥期间也可以适当的吃一些桃子,能够增加患者饱腹感,还可以消食通便,从而达到减肥的辅助疗效。

    3、黄瓜

    减肥期间适当的吃黄瓜,还可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,对于减肥是有一定的帮助的。

    除此之外也可以吃一些冬瓜,也有一定的减肥作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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