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怎样防止晚上睡觉磨牙

2025-07-302

病情描述:

怎样防止晚上睡觉磨牙

怎样防止晚上睡觉磨牙

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  • 主任医师 解答

    防止晚上睡觉磨牙可以适当运动、使用牙合垫、药物治疗等,可以根据个人情况来选择合适的方法做治疗,以免对牙齿造成影响。

    1、适当运动

    在睡觉的时候经常出现磨牙,在睡觉之前可以适当做运动,这样可以降低大脑的兴奋性,也可以提高睡眠质量。

    2、使用牙合垫

    如果是牙齿存在疾病所引起的磨牙,在睡觉的时候可以使用牙颌垫,这样能减少牙齿的磨损。

    3、药物治疗

    如果经常出现磨牙,可能是因为缺钙所引起,可以在医生指导下,通过碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等治疗。

    除此以外也可以通过电刺激的方法治疗,也可以缓解磨牙。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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