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女人缺微量元素吃什么

2025-07-302

病情描述:

女人缺微量元素吃什么

女人缺微量元素吃什么

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  • 主任医师 解答

    女人缺微量元素吃食物和药物,恢复能够起到促进的作用。

    1、食物

    可以多吃一些含微量元素比较丰富的食物,比如可以吃蔬菜、水果、蛋类、粗粮等,在经过胃肠道分解和吸收以后,当中的微量元素可以被人体吸收,能够预防体内的微量元素缺乏,可以促进微量元素缺乏的症状恢复。

    2、药物

    如果微量元素缺乏比较严重,可以在医生的指导下口服多元维生素片、复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液等药物补充微量元素,用药量需要根据个人的情况做决定。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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