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维生素微量元素有哪些

2025-07-303

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维生素微量元素有哪些

维生素微量元素有哪些

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  • 主任医师 解答

    维生素微量元素有维生素c、钙元素、铁元素等,都属于人体不可缺少的成分。

    1、维生素c

    维生素是人体不可缺少的营养成分,比较常见的是维生素c可以有效增加皮下细胞活性和促进身体代谢。

    2、钙元素

    钙元素是人体不可缺少的微量元素之一,在补充钙元素之后,可以有效增加骨密度和增强体质。

    3、铁元素

    微量元素当中比较重要的是铁元素,是人体内比较重要的元素,可以有效增加红细胞数量。

    除此以外也包括维生素e,最好在医生指导下服用补充。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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