手机版
个人中心

人体七大营养素是指哪七种

2025-07-302

病情描述:

人体七大营养素是指哪七种

人体七大营养素是指哪七种
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    人体七大营养素通常是指蛋白质和脂肪,同时还包括维生素和矿物质、水、糖类。

    这些都是属于人体所需要的重要元素,能够及时提供人体所需要的能量,同时还能够达到保护内脏和滋养皮肤的作用,对于个人的体质健康也能够起到很好的调理,能够维持正常的生理功能,所以在日常生活中一定要注意这些元素的补充。

    在日常生活中还需要多注意休息,需要保证充足的睡眠时间和作息时间,饮食上还需要做的营养均衡或者是合理膳食,减少辛辣刺激性的食物摄入。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved