运动出汗可以祛湿气吗

运动出汗一般可以达到一定去除湿气效果的，但是由于每个人的病情严重情况是不一样的，所以效果也可能会存在差异。

在运动的过程中能够加速体内的新陈代谢功能，还可以帮助体内寒湿气排出，有助于改善湿气所造成的身体水肿症状，所以是有一定调理效果的。但如果体内湿气比较严重的情况下，还需要结合其他的方法来做调理，比如通过口服药物的方法来做改善，可遵医嘱通过口服香砂六君丸、人参健脾丸、参苓白术散等药物治疗。

在日常生活中还需要合理改善饮食，要尽量避免吃寒凉性的食物。