神经衰弱失眠如何护理好

神经衰弱失眠护理措施有适当运动、心理调整、药物治疗等方法来做改善，需要根据个人的情况来选择合适的方法来做治疗。

1、适当运动

日常生活当中还需要多做一些体育锻炼，通过体育锻炼的方法能够达到调理神经的效果，有助于改善神经衰弱。

2、心理调整

如果心理压力比较大的情况下，也可能会导致神经衰弱和失眠，可以通过心理疏导的方法来做改善，需要到正规的医疗机构做心理疏导。

3、药物治疗

可以在医生指导下，通过口服安神补脑液、米氮平片、酸枣仁合剂等药物来做治疗。

除了以上方法，也可以通过理疗措施来做改善。