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高血压怎么调理比较好高

2025-07-302

病情描述:

高血压怎么调理比较好高

高血压怎么调理比较好高

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精选回答
  • 主任医师 解答

    高血压通过适当运动、饮食、口服药物等方法调理较好,有利于血压的稳定性。

    1、适当运动

    高血压多发生于肥胖者,适当地进行有氧运动,比如散步、骑单车等,能够促进体内脂肪燃烧,控制体重,有助于降血压。

    2、饮食调理

    要减少盐分的摄入,少吃过于油腻以及胆固醇较高的食物,比如油条、肥肉等,多吃木耳、香菇等钾含量较高的食物,能够辅助降血压。

    3、药物调理

    高血压患者需要在医生的指导下长期服用卡托普利、阿替洛尔等药物,能够控制血压。

    除以上外,还可以通过改善情绪等方法调理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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