腿抽筋有什么方法治疗

腿抽筋有可能是受凉、缺钙、腰椎间盘突出症所引起的，可以通过物理治疗或者是药物治疗，要根据个人情况对症治疗。

1、受凉

如果长时间待在阴暗潮湿的环境中或者是在晚上睡觉的时候，没有做好保暖措施，着凉之后就有可能会引起肌肉痉挛，从而会出现腿抽筋。生活中要做好保暖措施，避免着凉，通常可以采取局部热敷或者是按摩等方式缓解。

2、缺钙

如果在平时过度调整，或者是平时导致体内严重缺钙，使肌肉兴奋性增加，就有可能会引起腿抽筋。在平时要养成良好生活习惯，多吃一些含钙食物，并且还要多晒太阳，能够促进钙吸收。

3、腰椎间盘突出症

如果自身患有腰椎间盘突出会出现腰部疼痛或者是僵硬，局部神经受到压迫之后就有可能会引起腿抽筋，并且还伴有下肢麻木、无力等症状。通常可以在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是下肢静脉曲张等因素引起的，需要针对性治疗。