产后腿肿怎么消除

产后腿肿一般可以通过抬高双腿、腿部按摩、左侧位睡觉等方法消除。可根据自身症状进行针对性治疗。

1、抬高双腿

产妇出现腿肿的情况，可在休息的时候将双腿稍微抬高，有助于促进血液循环，对于减轻腿部肿胀有一定的帮助。

2、腿部按摩

按摩有助于促进腿部的血液循环加快，从而帮助血液返回心脏，减轻水肿症状。并且对缓解，

3、热敷

产后腿部水肿可以适当的对局部进行热敷，有助于促进局部的血液循环，对缓解腿部浮肿有一定的效果。

除此之外，在睡觉前也要避免喝太多的水，做好腿部的保暖，如果症状没有得到改善，也可遵医嘱，通过服用药物等方法治疗，但是需要在医生指导下对症治疗。