把眼睛哭肿了怎么办

把眼睛哭肿需要充分休息，通过按摩或者热敷等物理方法改善，需要结合自身情况合理选择。

1、充分休息

尽量保持充足睡眠，避免长时间看手机或者看电脑，有利于让眼睛得到充分休息，避免过度用眼，加重肿胀程度。

2、按摩

需要对眼部进行顺时针按摩，能够促进眼周血液循环缓解症状，按摩的动作需要轻柔，避免暴力，以免导致局部组织损伤。

3、热敷

通过热毛巾或者热水袋对局部进行热敷，可以加速局部的血液循环，还可促进肿胀消退。需要采取阶段性热敷，每次热敷的时间控制在15分钟。

除此以外，也需要在医生指导下使用人工泪液或者滴眼液等缓解视疲劳的药物治疗，能够促进眼睛肿胀消退。