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产后吃什么水果比较好

2025-07-301

病情描述:

产后吃什么水果比较好

产后吃什么水果比较好
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  • 主任医师 解答

    产后吃温性的水果比较好,比如苹果、火龙果、橙子、菠萝、葡萄等。但是要避免吃凉性的水果,引起胃肠道不适。

    产后身体是比较虚弱的,而且在产后活动量有所减少,容易出现大便干结,而引起便秘,产后吃一些温性的水果,有助于促进胃肠道的蠕动,促进排便,能够缓解便秘症状。苹果、火龙果、橙子、菠萝、葡萄等水果不属于凉性的水果,在服用之后,一般不会对胃肠道产生刺激,而导致产妇身体出现不适。

    水果中的营养价值是比较丰富的,里面含有丰富的维生素C,有助于补充机体内所需要的营养,提高机体的免疫力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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